Salut ! Tu as envie d'en savoir plus sur moi ? Je suis flattée.
Je suis Johana Linhart, j’aime beaucoup parler de mes cheveux, je pratique l’agility avec mon chien Lionel, j'adore Luis Mariano et mon grand-père m’a appris à caresser les bourdons.
Voilà, tu sais tout.
Tu avais plutôt envie de parler de yoga ? Aucun problème, j'aime aussi ça. J'en ai même fait mon métier. Depuis plus de 15 ans, j'enseigne le yoga, à Lorient et à Guidel (Morbihan).
Tous les chemins mènent au Yoga
Avant ça, j’ai eu d'autres vies (et d’autres coupes de cheveux). J’ai longtemps pratiqué la danse classique - les deux disciplines ont en commun l’harmonie dans le mouvement, la stabilité du mental et le soin dans chaque geste. J'ai habité ailleurs, en Inde, en Australie, en Irlande, en Thaïlande, en Nouvelle-Zélande.
En empruntant ces multiples chemins, j'ai rencontré le yoga – mon transit lent, ma scoliose et ma grande souplesse ont aussi joué un rôle dans l'affaire. Je me suis formée et j'ai co-créé mon premier centre de Yoga sur une petite île du Golfe de Thaïlande.
Puis, j’ai posé mes valises à Lorient en 2014, pour créer mon propre studio, 6° sens Yoga, afin de donner des cours hebdomadaires, des retraites, des stages et des formations diplômantes.
En vidéo, découvrez Johana
Des cours collectifs, tous niveaux, joyeux et engagés
J’ai toujours privilégié les cours collectifs. Je suis persuadée que le collectif nous porte, nous fait grandir, nous tire vers le haut et que l’énergie circule ainsi entre nous.
Je choisis de donner des cours tous niveaux. Parce que chacune et chacun peut apporter à l’autre. Les plus expérimenté.es, comme les débutant.es se soutiennent dans mes cours. Le groupe devient, une communauté, un “village” dont je parle parfois. Une forme humaine bienveillante, solidaire et positive. Et ce village nous porte, chacune et chacun.
Un enseignement bienveillant et rigoureux
“Aligne bien ton pied. Garde ton drishti. Ce n’est pas un chien tête en bas « à peu près ». Les index doivent rester parallèles.” Autant de phrases que tu entendras pendant mon cours. Et elles seront toujours valables, que tu pratiques le yoga depuis un an ou dix.
En ouvrant le studio 6eme sens Yoga, j’ai voulu créer un lieu sécurisant et bienveillant. J’aime que mes cours soient un moment d’union, avec soi-même et les autres, un temps de détente, mais aussi de rigueur et d’engagement physique.
On vient ici pour renforcer son corps et son cardio, pour s’assouplir, mais aussi faire grandir sa confiance en soi et pour se connecter aux autres. On vient également pour tester des trucs puissants, inédits avec son corps, parfois même drôles #humourdeyogi.
Souvent, on se surprend.
Pour nourrir ma pratique et mes enseignements, je travaille en collaboration avec plusieurs professeur.es, je m'inspire de différents arts et pratiques sportives. Bref, je n'hésite pas à aller me faire voir ailleurs.
Si toi aussi, tu aimes suer de concert, rejoins-nous – on t'attend le sourire aux lèvres et le pied derrière l'oreille – ou au moins bien aligné.
La formation Yoga de Johana Linhart:
- Titulaire du diplôme international de yoga, formée par l’école Sivananda
- Certifiée Experienced Yoga Teacher “Yoga Alliance”
- Certifiée professeur de Yin Yoga par le fondateur de la discipline Biff Mithoefer
- Certifiée professeur de Yoga pour enfants par Rainbow Kids Yoga
- Formée régulièrement par Simon Park, Christophe Millet, Kathryn Budig, Tamara Levinson, Bernie Clark, Claudine Lafond et bien d'autres
