YOGA PRENATAL

Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l’arrivée de bébé.

Par la pratique d’exercices physiques, de postures, de respiration et de relaxation, ainsi que d’autres pratiques yogiques adaptées, le yoga prénatal permet aux futures mamans de les accompagner tout au long de leur grossesse pour garder la forme, de faire le plein d’énergie, soulager le corps et anticiper certains petits maux.

La pratique du Yoga prénatal permet de:

· Soulager et accueillir les bouleversements physiques et hormonaux
· Diminuer le stress
· Soulager les tensions
· Se recentrer
· Créer un lien avec bébé

Composer avec un corps qui se métamorphose pendant 9 mois, vivre harmonieusement sa grossesse et être en relation avec son bébé.

Johana Linhart

Pour quelle future maman ?

Toutes!

Les yoginis confirmées comme les débutantes.
Les femmes à la recherche de détente profonde et celles souhaitant continuer de pratiquer une discipline sportive adaptée à la grossesse..

Où et quand pratiquer le Yoga prénatal
* Séances collectives
Vendredi
9:30 — 10:45

6ème Sens Yoga
50, avenue de la Perrière
56100 Lorient

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Tarifs

Abonnement de septembre à juin
1 cours par semaine 40 €/mois ou 12 € la séance