VINYASA YOGA

La pratique idéale pour les personnes qui aiment transpirer !

Le Vinyasa* yoga est la discipline idéale pour les personnes qui aiment le mouvement et l’aspect physique du Yoga ! C’est une pratique sportive, rythmée, fluide et gracieuse qui demande un certain ancrage dans le mental...
On l’appelle aussi « vinyasa flow » parce que c’est le souffle, la respiration qui donne l’élan et guide le mouvement.

Le Vinyasa yoga est un bel outil pour (re) prendre conscience et confiance en son corps.

"Le corps est le point zéro du monde, là où les chemins et les espaces viennent se croiser"

Michel Foucault
À qui s’adresse le Vinyasa Yoga ?

Il n’y a pas de pré-requis pour se mettre au Vinyasa Yoga ni d’âge, ni de condition physique. Les séances vont crescendo dans le respect absolu des possibilités et des ambitions de chacun.
Il faut quand même avoir envie de transpirer un peu…

Qu'est ce que le Vinyasa Flow ?

Le Vinyasa est par essence un "flow", en enchaînement de postures, une forme proposée rythmée, fluide, transpirante, puissante aussi précise et envolée. Si je précise le terme "flow" c'est pour souligner que ce cours est réservé aux pratiquants du vinyasa ayant reçu au moins une année complète d'enseignement. Les fondamentaux posturaux doivent être assimilés.

"Quand nous guérissons les parties fracturées de nous-mêmes et apprenons à aimer qui nous sommes et le chemin sur lequel nous nous sommes embarqués, nous verrons cette même humanité tendre dans toutes les âmes. C’est la révolution de l’âme."

Sean Corn
Où et quand pratiquer le Vinyasa Yoga?
* Séances collectives
Lundi


Mercredi

Jeudi

09:30 — 10:45
12:20 — 13:20
19:00 — 20:15
12:20 — 13:20
18:30 — 19:45
10:00 — 11:15
+ ZOOM
18:00 — 19:15

6ème Sens Yoga
50, avenue de la Perrière
56100 Lorient

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Mardi

09:30 — 10:45
18:45 — 20:00

Association Namaste Guidel
Maison des associations
Impasse du Palmero
56520 Guidel

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Tarifs

Abonnement de septembre à juin
1 cours par semaine 40 €/mois
2 cours par semaine 60 €/mois
Carte 10 cours 150 €/mois