1er au 3 novembre 2023

mama flow ~ une immersion pour les futures mamans

Vous attendez un enfant et vous avez besoin de prendre du recul, de vous ressourcer en nature, de prendre du temps avec d'autres femmes vivant la même expérience? Cette retraite est créée spécialement pour vous, pour nous.

Johana Linhart sera votre guide, professeure de Yoga et future maman, elle vous emmènera dans la campagne bretonne à la naissance de l'automne vers une connexion plus fine et plus en confiance de votre corps grâce au Yoga Prénatal, à la méditation et la marche en conscience.

Laura Galtier, kiné experte en santé féminine interviendra pour éclairer de son savoir toute nos questions personnelles, nous enrichir de connaissances en nutrition, travail physique, préparation à l'accouchement, post partum et d'autres gourmandises.

Le programme (non-exhaustif)

 

Matin

  • Pratique de la méditation
  • Pranayama
  • Yoga prénatal dynamique

Après-midi

  • Marche en conscience
  • Atelier/Conférence

Soir

  • Yoga prénatal détente

Tarifs et infos

  • Enseignements 160 € (ou 135 € avant le 15 septembre pour les plus rapides)
  • Logement en pension complète 223 €

Réserver votre expérience

Un chèque d'acompte (ou par virement) à l'ordre de 6ème sens Yoga à expédier à l'adresse suivante: 6SY - 50 avenue de la Perrière - 56100 Lorient

En cas d'annulation, cet acompte vous sera remboursé intégralement jusqu'au 24 septembre, de moitié jusqu'au 1er octobre et aucun remboursement ne sera possible à partir du 15 octobre.

Aptitude

Un certificat médical vous sera demandé pour compléter votre dossier

Le lieu

Au centre de la Bretagne, le bourg de Mellionnec. Et au centre de ce bourg, une auberge, À la belle étoile.
C'est ça "À la belle étoile", une immersion dans une campagne authentique et vivante. On y vient pour se ressourcer et on en repart le coeur rempli.

Vous y serez accueillie en chambre individuelle.

L'auberge dispose d'espaces communs et de jardins. À la belle étoile est basée sur les rencontres, le partage et la douceur de vivre. Le chef nous régalera de repas bio et végétariens. À la belle étoile, c'est aussi le petit déjeuner servi le matin.