La pratique idéale pour les personnes qui aiment transpirer !

Marine De Tréglodé

Avec une entrée dans le monde du yoga comme une nécessité vitale de me retrouver, j'ai petit à petit découvert le bien-être physique et mental qu'il apporte dans une pratique régulière, comme quelque chose de positif qui s'infuse en nous. J'aime aller chaque jour un peu plus en profondeur dans la compréhension des postures. Je pratique le Hatha yoga, le Vinyasa, l'Ashtanga et le Yin Yoga qui à mon sens se complètent tous.
Mon expérience professionnelle en lien avec la créativité, l'artisanat et l'art définissent bien ma personnalité. Créativité et rigueur comme deux facettes d'une même pièce qui fusionnent ensemble.

J'aspire à proposer des cours accessibles à tous, pour guider chaque personne à plus de compréhension, de confort et de détente de son corps et aussi de son mental.

Je vois le Vinyasa comme un terrain de jeu merveilleux de sensations. Sensations de force, d'amplitude, de liberté, de maîtrise, d'évolution, de relâchements, de moments suspendus entre des moments de fluidité et parfois de grâce. Une expression de soi à travers un support encadré, pour permettre à chacun de se découvrir par le mouvement, de se réapprivoiser peut-être, chaque jour un peu différemment.

Je vais proposer des cours de vinyasa comme j'aime les pratiquer : fluides, safe, contrôlés. Et comme une éternelle apprentie, laisser la construction de mes cours évoluer selon l'évolution dans la pratique des élèves, les envies du moment et de la période de l'année.

Marine enseigne les lundis de 12h20 à 13h20 et certains samedis de 10h à 11h15