Les séances de yoga enfants s’adressent à des jeunes de 6 à 11 ans, le mélange des âges dans un groupe stimule et aide chacun à progresser.
C’est un yoga ludique, pédagogique, parfois acrobatique qui est pratiquer seul en duo ou en groupe.
L’enfant apprend à identifier et à accueillir ses émotions par l’exploration des ses sens avec les outils que sont les postures, les jeux d’exercices, la méditation, la relaxation, le chant, la visualisation avec la notion d’encourager l’idée de cheminement plutôt que de réussir l’exercice ou un objectif à atteindre.
Le yoga pour enfant est vécu comme une parenthèse pour découvrir leur propre rythme dans un monde qui exige toujours plus et plus vite.
La pratique du yoga leur permet :
- De développer la confiance en soi et l’autonomie
- D’apprivoiser leurs émotions
- De poser leur attention et de se concentrer
- De favoriser leur imaginaire
- De prendre conscience de la respiration
- De développer le dialogue, la communication à l’autre
"Je garde mon dos droit parce que je suis belle."
Asylis, 6 ans
"On se regarde dans les yeux parce qu'il y a de l'amour et du respect"
Wendy, 9 ans
"Je vais bien parce que je suis bien dans mon corps"
Yasmine, 9 ans
"Quand je suis pas bien, je pleure et je pense à des jolies choses"
Manon, 11 ans
L'enseignant, Vincent THOMAS, a suivi une formation Yoga pour enfant niveau 1 chez Green Yoga
"Mes envies et mes besoins m’ont guidé vers diverses expériences professionnelles quand un voyage à l’île de la Réunion où j’ai vécu une année, fait émerger des prises de consciences influencées par la culture indienne et asiatique. De retour en métropole je me passionne pour le corps et son mieux-être par la diététique, les médecines holistiques, le yoga et la méditation.
Après une dernière expérience dans le domaine du commerce et toujours à la recherche d’un équilibre je décide de me former par ce qui m’anime, à la médecine chinoise et au yoga pour enfant qui répond à un appel depuis longtemps qui est de transmettre aux plus jeunes.
C’est avec une grande joie que j’ai de partager aux enfants ma passion du yoga par ses côtés ludique et pédagogique, propice à leur épanouissement et au mien. "
Pour plus de renseignements contactez-moi Vincent au 06.59.69.30.10 ou par email t.vincentyoga@gmail.com
Où et quand pratiquer le Yoga pour les enfants près de Lorient?
* Séances collectivesMercredi
14:30 — 15:30
16:30 — 17:30
14:30 — 15:30
16:30 — 17:30
Tarifs
Abonnement de septembre à juin
1 cours par semaine
30 €/mois
240 €/an