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Le Yoga, un travail en profondeur autour de la respiration
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Archives du jour : mars 25, 2020

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Méditation guidée – juste spectateur

OnlinePar pierremars 25, 2020

Cette méditation est inspirée de plusieurs ouvrages et écrits. 7 minutes pour apaiser la course du mental et creuser encore plus proche de son cœur. Johana LINHART – 6ème Sens Yoga | Lorient Méditation guidée – juste spectateur

Pranayama – Anuloma Viloma

OnlinePar pierremars 25, 2020

Une respiration alternée sur 4 – 8 – 16 Anuloma Viloma. Un mental apaisé, un sommeil de qualité et un mental fixé. With all my Love Johana LINHART – 6ème Sens Yoga | Lorient Pranayama – Anuloma Viloma

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