Archives du jour : avril 21, 2020

Yin Yoga – Sunny Afternoon

Exactement comme un dimanche après-midi ensoleillé. Se laisser porter par le temps qui s’étire, s’allonger dans l’herbe juste pour le plaisir la sentir sous ses doigts et se laisser caresser par le vent. Johana LINHART – 6ème Sens Yoga | Lorient Yin Yoga – Sunny afternoon

Vinyasa – Chest Up, Feet Rooted

Des salutations au Soleil pour ce Vinyasa – Surya A Surya B – avec bien sur, sa dose de transpiration et d’enracinement. En intégrant du challenge sur les bras, décliné en différentes options. Johana LINHART – 6ème Sens Yoga | Lorient Vinyasa – Chest Up, Feet Rooted